Philosophy
押し付けない指導で、安心と自信を。
何歳になってもやりたいことに挑戦する、好きなことを続けるためには身体の健康が何より大切。Studio Haruでは経験豊富なトレーナーが、あなたが持つお悩みに一緒に向き合い、解決する方法を考えていきます。こちら側から押し付けるような指導はいたしません。カウンセリングから丁寧に、あらゆる観点からあなたに合った方法をご提案します。
Owner's Note
運動は薬である、を信念に。
トレーナー養成大学とパーソナルトレーナー養成専門学校を卒業したのち、新潟市内の整形外科クリニックに付属したメディカルフィットネスに入職しました。“Exercise is Medicine（運動は薬である）”という言葉を信念に、ドクターや理学療法士と連携しながら、怪我から復帰するアスリートから運動初心者の方まで、さまざまな指導を経験してきました。
専門学校時代に出会ったのが、身体を内側から見直すピラティスというメソッドです。資格を取得したあとも、パーソナル・グループを問わず、お客さまの身体の細かな部分を見つめ直す丁寧な指導を心がけています。
何歳から始めても遅くはありません。健康寿命を伸ばし、姿勢を改善するために必要なのは、正しい知識にもとづく継続的な運動習慣です。その場限りではない、一生使える身体と知識を手に入れられるよう、隣でサポートします。
Studio Haru 代表トレーナー
古川 春平
Lesson
レッスン
Personal
パーソナルトレーニング
あなたに合った完全オーダーメイドの60分。個々の体力や筋力レベルに合わせてメニューを組むので、運動初心者の方でも安心して受けられます。
Pilates
パーソナルピラティス
リハビリから生まれた運動様式であるピラティスは、小さな負荷から始められ、マシンが動きの方向を教えてくれます。しなやかな身体づくりに。
Group
グループレッスン
誰かと一緒という安心感と、通いやすい価格設定。少人数のグループクラスなので、正しくより効率的にレッスンを受けることができます。
The Space
空間
Price
料金
パーソナルトレーニング
入会金 ¥11,000（初回のみ）
¥9,000
1回 60分
8回チケット
継続して通いたい方へ
¥60,000
有効期限4ヶ月・7,500円/回
パーソナル体験
カウンセリング込み
¥7,000
初回 60分
グループレッスン
少人数制で通いやすく
¥2,500
1回 60分
Voice
お客様の声
自分の身体のクセを一つひとつ説明してもらいながら進められるので、納得して取り組めます。押し付けられる感じが全くなく、通うたびに発見があります。
完全予約制で半個室なので、周りを気にせず集中できます。手ぶらで通えるのも、仕事帰りに寄れる大きな理由になっています。
グループレッスンは少人数だからこそ、先生の目が行き届いている安心感があります。一人だと続かなかった運動が、ここでは自然と習慣になりました。
FAQ
よくあるご質問
Q持病があるけど運動はできますか？＋
もちろん大丈夫です。カウンセリングをさせていただき、必要であれば受診をお勧めする場合がございます。
Q食事制限は必須ですか？＋
食事制限、調整は必須ではありません。特定の食べものを過度に制限する指導ではなく、バランスよく無理のない範囲での健康的な食事指導を心がけています。
Q駐車場はありますか？＋
提携駐車場がございます。「パラカ万代第4／第5」にご駐車いただければ、駐車サービス券をお渡しします。
Q初めて行く時は何を持って行けば良いですか？＋
特に必要なものはございません。動きやすい恰好でお越しください。更衣室もございますので、スタジオで着替えることも可能です。
Q男性でも通えますか？＋
Studio Haruは男性のお客さまも多くいらっしゃいます。パーソナルセッションは個別対応になりますので、他のお客さまを気にせず通うことができます。
Access
アクセス
Studio Haru
スタジオ ハル
〒950-0912 新潟県新潟市中央区天明町1-24 1F
- 営業時間
- 10:00–22:00／日曜・祝日定休
- 駐車場
- 提携駐車場「パラカ万代第4／第5」をご利用ください（駐車サービス券あり）
- TEL